Blog

Blog2019-09-11T09:21:57+01:00

Jak wyciszyć dziecko czyli o szumie i jego kolorach

Dziecko przychodząc na świat jest przyzwyczajone do nieustających bodźców dźwiękowych, nie wie co to cisza. Nawet naszym, rodziców, naturalnym odruchem na płacz dziecka jest spokojne mówienie do niego i szuszanie. Ogromną pomocą dla rodziców może okazać się szum, przede wszystkim w 3 kolorach - białym, różowym oraz czerwonym.

By |Listopad 9th, 2019|Categories: badania naukowe, cenna senna rada, Środowisko snu|0 Comments

Jak zadbać o higienę snu Maluszka?

Jak ważny jest sen i jaki ma on wpływ na nasze funkcjonowanie w ciągu dnia nie muszę nikomu wyjaśniać - niewyspani rodzice doskonale wiedzą o czym mówię. Co więc robić by pomóc Maluszkowi łatwiej zasypiać, utrzymywać ciągłość snu, by nie wstawał zbyt wcześnie czy nie stawiał oporu przed położeniem się spać o określonej godzinie? Przede wszystkim należy zadbać o prawidłową higienę snu Waszego Maluszka!

By |Sierpień 17th, 2016|Categories: cenna senna rada, Środowisko snu|Możliwość komentowania Jak zadbać o higienę snu Maluszka? została wyłączona

Rytuał, nie rutyna okołosenna!

Słowo “rutyna” niesie za sobą negatywne skojarzenia z nudą i monotonią. Jednak czas spędzony z Maluszkiem podczas wykonywania czynności związanych z przygotowaniem do snu  nie musi taki być. Dzięki przestrzeganiu kilku zasad to co codziennie robimy zanim odłożymy dziecko do snu może stać się  magicznym, wspólnie spędzonym czasem , który sprawi, że zasypianie będzie dla dziecka szybkie i przyjemne, a dla Was rodziców nie będzie źródłem codziennych walk i frustracji.

By |Październik 8th, 2019|Categories: badania naukowe, Środowisko snu|Możliwość komentowania Rytuał, nie rutyna okołosenna! została wyłączona

Jak pomóc Maluszkowi łagodnie przejść na czas zimowy?

Niedługo koniec października a wraz z nim zmiana czasu o godzinę do tyłu. W teorii oznacza to godzinę więcej snu, no chyba, że ma się dzieci... A przede wszystkim małe dzieci. Wtedy czas zimowy w rzeczywistości “kradnie” nam godzinę z doby dopóki wszyscy się nie przestawią (...) Większość dzieci przystosowuje się do nowego czasu w ciągu dwóch tygodni. Można zrobić zapasy kawy, uzbroić się w cierpliwość i czekać aż to minie. Ale można też zawczasu przygotować się i pomóc Maluszkom przejść przez tę zmianę łagodniej. Jak?

By |Październik 16th, 2019|Categories: Bez kategorii|0 Comments